那些食物属于碳水化合物?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/28 10:35:33
那些食物属于碳水化合物?
那些食物属于碳水化合物?
那些食物属于碳水化合物?
碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物.葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物.
糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源.它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性.例如:肝脏中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有关.此外,核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖.因此,糖类化合物对医学来说,具有更重要的意义.
一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.
碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.
那些食物属于碳水化合物?
那些食物没有碳水化合物
那些食物不含碳水化合物?
什么食物不属于碳水化合物,
哪些食物属于低碳水化合物 2
哪些食物属于低碳水化合物 2
什么食物属于非碳水化合物?举例...
碳水化合物一般指那些食物?那些食物含碳水化合物的量比较多?
那些食物不含碳水化合物?谢谢,给好评.
请问我们吃的食物里哪些东西属于碳水化合物?
碳水化合物都有哪些?一般吃的食物哪些属于碳水化合物?鸡肉,
有那些食物属于酸酵食物
哪些食物含碳水化合物
什么食物含碳水化合物?
什么食物富含碳水化合物?
碳水化合物包括哪些食物?
淀粉物质主要是那些?减肥说要少吃淀粉类.请问那些常见食物是淀粉类呢?还有碳水化合物是指那些?我只知道米饭是碳水化合物.
碳水化合物、维生素、蛋白质 脂肪 主要是指那些食物碳水化合物、维生素、蛋白质 脂肪.请分别列举常见的这4种含量较多的食物