做什么运动可以迅速减肥

做什么运动可以迅速减肥 做什么运动可以快点减肥 谁帮我制定一个减肥计划?可以在一个月减掉20~30斤如果说是做运动 麻烦说出主要是些什么运动 要运动多久?什么时候运动等等. 每天晚上吃一个苹果或者香蕉会减肥吗?还是晚上什么都不吃?也希望大家给我讲解一下关于减肥的问题,例如吃什么,做什么运动?减肥药不会有副作用吗? 多做运动可以帮助你减肥 Doing more spots can help you __多做运动可以帮助你减肥Doing more spots can help you ___ ___求翻译 一次运动要消耗多少热量才可以减肥|? 吃什么饭:菜:瓜:可以减肥: 每天跳多少绳才能减肥跳一千个可以吗?还有.内个跳绳前后要做什么运动,才不会长肌肉.速度唉.丫的,内些做广告的还木玩了昂.别特么给脸不要,我要是买减肥药我还跑着来问跳绳吗~脑子叫驴 每餐吃苹果和香蕉可以减肥吗我想试试那个苹果减肥法、不过我想早餐吃一根香蕉、其他的时候都吃苹果再配合每天早上做点运动 做什么运动可以增加性爱时间 做什么运动可以收腰 我想知道,如果我要快速减肥,我可以做些什么运动?我很胖!我不能再忍下去了!我的体重：65公斤（女生）我是想说,不要用钱的东西.我要的是运动而已. 压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗? 什么药减肥,不知道做什么事情了 我是女生,最近想靠呼啦圈减肥.每天摇呼啦圈对身体好吗?听别人说女生每天摇呼啦圈不好,除了用简单的呼啦圈减肥外还有什么差不多简单的方法啊{减肥药除外},但又不想做太多的运动,有没 熬夜上网,熬夜有什么利弊?这样可以减肥, 西红柿里有什么维生素可以减肥吗 洛神花有什么功效,可以减肥么