如何计算人体生物节律
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/30 10:31:22
如何计算人体生物节律
如何计算人体生物节律
如何计算人体生物节律
生物钟亦称生物节律,是生物体随着时期变化的各种情绪、行为、体力、形态及智力等生物节律性周期变化.当它运行到高潮期,大脑、体力和精神都处在最高状态,因此无论学习和工作效率极高.
1.算出从出生之日到计算之日的总天数.其公式:
t=(365.25×周岁数)±X
t表示总天数:周岁数指实际年龄(计算视未满或已满当年都算一岁);±表示生日在计算日前用“+”,生日在计算后用“-”、“X”指除周岁以外的天数,即生日到计算日的天数.
例:某人1957年1月24日出生,计算他1986年2月29日的生物节律值.其周岁为29岁,出生日在计数日前35天,故应“+”.t=(365.25×29)+35=10627天.
2.将总天数分别除以33、28、23(他们分别为智力、情绪和体力节律周期的天数).
按例:10627÷32=322——1(1)智力
10627÷28=379——15(2)情绪
10627÷23=462——1(3)体力
以上得的“商”为生物钟已运行的周期数,“余数”是指新开始的周期运行到第几天了.如智力钟运行了322个周期,第323个周期正运行到第一天;情绪钟已运行了379个周期,现正处在第380个周期的15天.
若总天数除以各生物钟的周期数正好除尽,表明生物钟正好运转在它周期的最末一天.
3.了解计数日出在什么时期(高潮期、低潮期、临界期),采用半周期法:用33、28、23分别除以2,得到他们的半周期数;智力半周期数为16.5天;情绪半周期数为14天;体力半周期数为11.5天.
若所的“余数”小于此生物钟的半周期数,那么此生物钟运转在高潮期;若大于半周期数,则运行在低潮区;若接近半周期数或整周期数以及“余数”为零者,为临界期.