怎么能提高生活品质?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 19:34:42

怎么能提高生活品质?
怎么能提高生活品质?

怎么能提高生活品质?
①每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书;
②不要牺牲健康,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免;
③对身边的人有求必应,要急家人、朋友之所急;
④量入为出,财务压力使人快速衰老;
⑤不要把“办不到”当口头禅;
⑥轻松面对杂务;
⑦言出必行.