如何练爆发力?提高身体瞬间加速度.打篮球的.

如何练爆发力?提高身体瞬间加速度.打篮球的. 怎么提高瞬间爆发力? 如何瞬间激发人体潜能?瞬间爆发力最强? 如何瞬间提高跑步速度? 如果练眼力、反映力、身体爆发力、肢体速度?我只是用来打架用.脾气我有.眼力、反映力、肢体速度差.那位是武术专家, 如何提高身体免疫机能 如何提高思维速度可以瞬间反应 如何快速提高瞬间反应力 如何提高反应力.我想大家都知道.打篮球打的是速度和技术.要成为篮球高手这两样缺一不可.所以我想知道的是如何提高反应能力让身体不会迟钝 如何提高铅球的出手速度?我身体力量不错下肢210公斤,握推85公斤,快挺70公斤,四项素质中100米(11:64)800米(2:20)原地三级跳8米,铅球10:55米.我爆发力不错可就是推铅球的时候出手速度奇慢有什么 打乒乓球,拉弧圈球,触球瞬间小臂收的加速度不够快,什么原因呢?如何练好?下旋球和上旋球已经都学会拉,但是球的旋转不够强,弧线也偏高, 怎么锻炼身体?我打篮球想要练我的弹跳,爆发力和体格.16岁.一直练弹跳,还是不行.就是跳不高,小腿肌肉感觉软软的.怎么办?.我很瘦,无论吃什么都吃不胖.请问怎么才能胖点?.为什么有的人比我 汽油的型号影响汽车的加速度,爆发力吗, 百米赛跑怎样提高反应速度和爆发力大神们帮帮忙 如何提高英语阅读能力,用什么材料练习好? 我打篮球,想练跳起来的平衡力,怎么练? 我打篮球.别人说我反映太过迟钝了..如何提高灵敏度 白种人和黄种人,轮纯爆发力,谁更强.(力量肯定不如白人)就比二者之间的 纯 瞬间爆发力 不比其他的