铅球怎么训练能20天内用5公斤铅球从9米30扔到10米以上……
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/27 22:50:41
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有希望,首先把握自下而上的用力,其次理解超越器械,最后是鞭打动作,同时辅以上下肢及腰腹力量训练
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铅球怎么训练?
7.26公斤铅球一般人能投多远?
初中生5公斤铅球12米算好吗 》
初中生5公斤铅球原地一般12米怎么样?
国外铅球训练特点
想用一年时间使铅球成绩(5公斤重)从8米提高到10米,该如何进行锻炼呢
5公斤的铅球从5米高处自由坠落,接触地面时的冲击力如何计算?
四公斤千铅球可以投11米,那么五公斤铅球可以投多远?
1公斤铅球从1米落下的冲击力(焦耳)和1公斤铅球在物体上的压力(兆帕)如何换算?
怎样做铅球的训练
高中生男子投5公斤的铅球11米多将近12米是什么水平
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怎么扔铅球
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