怎么练扳手腕的力气我和一个胖子扳手腕,我明明肌肉比他多,比他明显,他只有肥肉,可他却扳过了好多人,我总是输为什么,这个扳手腕该怎么练,这样太没面子了

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 16:54:28

怎么练扳手腕的力气我和一个胖子扳手腕,我明明肌肉比他多,比他明显,他只有肥肉,可他却扳过了好多人,我总是输为什么,这个扳手腕该怎么练,这样太没面子了
怎么练扳手腕的力气
我和一个胖子扳手腕,我明明肌肉比他多,比他明显,他只有肥肉,可他却扳过了好多人,我总是输为什么,这个扳手腕该怎么练,这样太没面子了

怎么练扳手腕的力气我和一个胖子扳手腕,我明明肌肉比他多,比他明显,他只有肥肉,可他却扳过了好多人,我总是输为什么,这个扳手腕该怎么练,这样太没面子了
练小臂 可以用哑铃进行小臂的锻炼.

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