什么食品补铁

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 13:29:56

什么食品补铁
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什么食品补铁
海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、蛋黄、瘦肉和绿叶蔬菜、鸡鸭血、鱼虾等
菠菜、大豆、鸡蛋、牛奶等传统认为“补血”的食物大多不具备良好的补铁作用,有些食物中的铁元素由于植物酸干扰,实际吸收量更低.最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等.除此之外,饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁,能成倍增加对铁的吸收,而饭前饭后喝茶,则会大大抑制人体吸收铁.

什么食品补铁 补钙食品中的钙是指什么 补脑,吃什么水果、食品对大脑有好处? 什么补铁 吃什么食物补铁 什么蔬菜补铁的? 什么食品是无机食品? 肉桂是什么东西?他和月桂以及其他食品有什么区别?营养价值高吗,补什么的啊? 什么食品里含有铁元素? 从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品是A 紫菜 B 燕麦片 C 菠菜 D 羊肉 6 从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品是A 紫菜 B 燕麦片 C 菠菜 D 羊肉 补应该补什么英语? 铁跟铁元素是啥关系?有些食品可以补铁,是平常所说的金属铁吗? 吃什么补铁和锌 补铁除了菠菜还有什么好? 将铁粉装入食品袋作双吸剂,使食品不易变质.用铁什么性质?就是化学性质了？ 什么食品既不是动物性食品也不是植物性食品 转基因食品有什么危害?哪些食品不是转基因食品?