能清除体内有毒物质的几种食物

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 21:17:42

能清除体内有毒物质的几种食物
能清除体内有毒物质的几种食物

能清除体内有毒物质的几种食物
常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：1.菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等.这些菌类含有丰富的硒.经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等.2.海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用.褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质.3.猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质.这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外.4.鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外.5.含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等.6.绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等.能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢.

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