白糖水和葡萄糖水在补充能量上什么不同,

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 16:40:57

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其实嘛具体看你要干什么用了.主要区别就是他们供能的速度了.而且也不是特别明显的区别.人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用,它们必须在体内转化成“葡萄糖”（单糖）后方能被吸收.白砂糖是人们常常食用的,它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖,当人体摄入这类双糖后,肠道消化液中的双糖酶就会将双糖消化和分解成葡萄糖和果糖.葡萄糖就不必经过消化步骤,直接就可以被消化道粘膜吸收而进入血液循环.在说的简单一点,就是葡萄糖可以马上被人体吸收利用.白糖就需要先被人的机体先“加工”一下,先变成葡萄糖然后才能用.补充能量,葡萄糖快.但是开不了都少,人体分解多糖变成单糖的速度也是很快的.除非特别需要,一般我们可不建议一个能够正常饮食的人经常去喝葡萄糖水,小心很多麻烦缠上你.特别容易引起消化功能减退等不良后果.平时食用的糖类,会先在胃内经消化酶的分解,再转化为葡萄糖被吸收,而经常直接服葡萄糖则免去转化的过程,直接就可由小肠吸收.如果长期以葡萄糖代替白糖,就会使肠道正常分泌双糖酶和其他消化酶的机能发生退化,影响对其他食物的消化和吸收,导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏等.另外,经常用葡萄糖水,还会引起厌食、偏食、龋齿、肥胖等不良后果.慎重点,最近经常加班,很久没有回答问题了,希望我的回答能够帮助你祝你健康

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