你们的日常生活习惯是什么啊 生活都养成了什么好习惯啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/02 14:28:54

你们的日常生活习惯是什么啊 生活都养成了什么好习惯啊
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你们的日常生活习惯是什么啊 生活都养成了什么好习惯啊
日常生活习惯有好多哦,不知你是想哪方面的.整体来说的话:生活要有规律,早睡早起,晚上不超过十点睡觉,早上六点起床,做早锻炼;饮食要健康,一日三餐按时按量的进行,不可爆饮爆食,辛辣、油炸、腌制食品少吃;多吃水果蔬菜;保持良好的心情,看看书,读读报,了解一下国际国内形势,不以已悲为悲,不以已乐而乐,心怀天下,海阔天空,心态好一切都会好……

天天保持吃饱,天天保证睡眠七小时,上网三小时