人的正常体重是多重?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 08:38:20

人的正常体重是多重?
人的正常体重是多重?

人的正常体重是多重?
从营养学角度来看需要知道你的身高、体重来判断你的实际体重与标准体重的比例关系,
请用你的身高-105＝标准体重,然后用世纪体重除以标准体重,求出一个百分数,
这个数值在90％-110％之间说明你的体重在正常范围之内,这个数值在80％-90％之间,说明你的体重偏轻,如果这个数值小宇80％,说明你的体重属于消瘦范围,需要增加营养；这个数值在110％-120％之间,说明你的体重属于超重范畴,这个数值大于120％,说明你已经达到了肥胖的地步,需要进行减肥,减肥的方式要根据自身的身体情况而定,不可盲目节食进行减肥.

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