葡萄糖和氨基酸哪个好运动后补充

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 11:32:32

葡萄糖和氨基酸哪个好运动后补充
葡萄糖和氨基酸哪个好
运动后
补充

葡萄糖和氨基酸哪个好运动后补充
葡萄糖.因为它可以比氨基酸更直接地提供能量
另:这两种物质是可以在人体内相互转化的.

葡萄糖

都需要,运动后需要补充氨基酸,

葡萄糖
能量的主来来源嘛