1000米要跑到4分25秒怎么跑啊.还有15天就跑了啊.

1000米要跑到4分25秒怎么跑啊.还有15天就跑了啊. 还有一个星期的时间了,如何能让我4分30多秒的1000米成绩跑到4分25秒内.我这里条件比较差,是200米跑道,我几次测试都很难受,我前500米是2分内,后面就很困难了,身高175,体重136斤,一直都是我一 4分00秒41怎么化成秒还有1分54秒82化成秒 100米13秒17 我想跑200 怎么能跑到24秒 体育中考1000米...我们这儿4分05秒及格 3分50秒满分 我跑完要4分半...还有两个星期就开考了 我还有救吗...要怎么训练? 100米赛跑怎样跑到12秒 13秒以内 求求求啊 再有6天就要比赛了.求提升方法 我现在才15秒今天早上去掉沙袋跑了14秒 怎么提升啊 1.甲乙丙三人同时从A向B跑,当甲跑到B时,乙距离B还有20米,丙离B还有40米;当乙跑到B时,丙离B还有25米.问:(1) A,B相距多少米?(2)如果丙从A跑到B用20秒,那么甲的速度是多少? 还有15天要考1000米跑,4分25秒,怎么训练还有15天要考1000米跑,4分25秒.可是我现在慢跑才能勉强跑下来,速度稍微快点到了300、400米就是在跑不动,跑完得6分多钟,我还有希望通过训练达标么···· 我每天跑1000米 时间在4分左右,怎么提到3分35秒 如何提高自身200米跑的速度本人初三学生.64m 体重51kg 跑200米一般用31秒 本人想找一个锻炼的方法 尽量提升到25秒跑到终点 还有一个学期的时间可以锻炼 还有告知一些要注意的地方 甲、乙、丙三人同时从A向B跑.当甲跑到B时,乙离B还有15米,丙离B还有32米；当乙跑到B时,丙离B还有20米；当丙跑到B时,一共用了16秒.乙每秒跑到少米? 甲乙丙三个小朋友比赛跑步,甲跑到终点时,乙离终点还有20米,丙离终点还有40米,乙跑到终点时,丙离终点还有24米,问：（1）这次比赛要跑多少米?（2)如果丙跑完全程要用24秒,那么甲的速度是几 甲乙丙比赛跑步,当甲跑到终点时毅力终点还有20米,丙离终点还有40米,当乙跑到终点丙离终点还有24米,问：1、这次比赛要跑多少米?2、如果丙跑完全程要用24秒,那么甲的速度是多少?不是毅力 1000米该怎么跑?时间3分50秒. 关于800米和5米3项折返跑8个250米 平均每个40秒 中间休息两分钟左右 那么800可以跑到多少啊?2分10秒以内有希望吗?我现在训练了三个月 练5项的 训练一个月的时候跑的是2分26秒 不过没有特别 1、 4度=（ ）’（ ）” 2、 （计算） 25度23分17秒+46度53分43秒 下面还有75度23分12秒-46度53分43秒19度20分24秒乘4134度22分除以3 请说哈怎么算出来的 甲乙丙三人同时从A向B跑,当甲跑到B时,乙离B还有20米,丙离B还有40米.当乙跑到B时,丙离B还有24米.问：（1）AB相距多少米?(2)如果丙从A跑到B用24秒,那么甲的速度是多少? 甲、乙、丙三人同时从A向B跑,当甲跑到B时,乙离B还有20米,丙离B还有40米；当乙跑到B时,丙离B还有24米.（1） A,B相距多少米?（2）如果丙从A跑到B用24秒,那么甲的速度是多少?