那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?我的血糖比较高点,想知道人吃了这些食物转化的糖究竟是多少?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 10:36:04

那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?我的血糖比较高点,想知道人吃了这些食物转化的糖究竟是多少?
那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?
我的血糖比较高点,想知道人吃了这些食物转化的糖究竟是多少?

那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?我的血糖比较高点,想知道人吃了这些食物转化的糖究竟是多少?
100克大米的含糖量是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克.大米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了.可以在日常的饮食中多添加一些粗粮,含糖少而且低脂低胆固醇,比如梗米,荞麦,燕麦,各种豆类,枸杞子,山药等,在配合药物治疗会有好的见效.祝你早日健康.

燕麦、粳米,麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。
以下是部分食品的含糖量表(单位:每100克):供参考:
白米50克
白面50克
玉米面50克
小米50克
挂面50克
干粉皮(条)40克
荸荠180克
藕180克
凉粉750克。
山药150克
慈姑150克
土豆150克
芋头150克。每一...

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燕麦、粳米,麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。
以下是部分食品的含糖量表(单位:每100克):供参考:
白米50克
白面50克
玉米面50克
小米50克
挂面50克
干粉皮(条)40克
荸荠180克
藕180克
凉粉750克。
山药150克
慈姑150克
土豆150克
芋头150克。

收起

那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?我的血糖比较高点,想知道人吃了这些食物转化的糖究竟是多少? 食堂运进玉米面.白面和大米共四百零五千克,玉米面.白面和大米的质量的比是2:3:4.求玉米面和白面和大米各运进多少千克. 珠江三角洲地区居民的主食多为 a.白面 b.大米 c.小米 d.玉米 我想问一下.玉米面.白面.大米哪个含糖量高? 玉米面馒头的做法?放白面么?比例是多少?好吃不?谢谢! 大米.小米.白面.玉米各含糖是多少?哪个含糖多?糖尿病患者吃什么主食好? 大米与小米哪个含淀粉多 等量的大米,面粉,玉米面的热量相等吗 用熟米饭和生大米做窝行吗家里没小米 用的熟米饭和生大米加点就做窝行吗 再往里加点虾皮?用玉米面怎么做窝 大米和白面共3000千克,大米比白面的2倍少600千克,大米和白面各多少千克?列方程解应用题 咱们日常生活中那邪恶是转基因食物?我只知道金龙鱼福临门油平常吃的大米 白面 玉米什么的那些事转基因的那些不是转基因的? 为什么大米比白面贵? 大米好吃还是白面好吃? 1kg大米中含的营养 蛋白质0.015kg 碳水化合物15.%脂肪0.1% 一个儿童每天吃200g大米,一共可摄入这些营养成分多少克 小米含糖分高还是大米含糖高 白面和小米哪个淀粉含量高 食堂运来1500千克大米,运来的白面是大米的3倍少300千克,白面运来多少千克?用方程解,摆脱! 那位知道ABS塑料里面含PAH环保吗