食物能量对人的身体和生活的作用?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/27 06:12:49
食物能量对人的身体和生活的作用?
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要生活就需要能量,而能量是从食物中获取的.
食物中的糖类为人体生命活动提供能量.
糖类会在人体内发生缓慢氧化反应,生成水和二氧化碳,同时放出热量,供人体所需.
能量可维持各种生理和体力活动的正常进行.
通常,人体的热能消耗包括基础代谢、体力活动和事物的热效应三个方面.人体每天从食物中摄入的热能应恰好能满足这三个方面的需要,才能有健康的体质和良好的工作效率.
人体所需的矿物质和微量元素
人体组织中几乎含有自然界存在的所有元素.碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在,其他元素笼统地称为“矿物质”或“无机盐”.
根据在体内含量的多少,矿物质又可分为两大类:含量大于体重的0.01%者称为“常量元素”或“宏量元素”,如钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫,都是人体必需的元素;含量小于体重的0.01%者称为“微量元素”,目前技术水平可检出约有70种,其中被确认为人体必需的有14种,即铁、铜、锌、锰、钴、铬、钼、锡、钒、氟、镍、硒、碘、硅.
矿物质和微量元素的生理功能包括:①构成人体组织,如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的主要成分.②维持体内水分的正常分布、酸碱平衡和神经肌肉的兴奋性.③是一些酶的激活剂和组成成分.由于新陈代谢,每天都有一定量的矿物质和微量元素经大小便、汗液、头发、指甲、皮肤等途径排出体外,所以必须由膳食加以补充.
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食物能量对人的身体和生活有什么作用?
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翻译:食物与身体息息相关,即食物供给身体所需的能量(be associated with)
维生素和矿物质有( )的作用 A:提供能量 B:调节身体机能 C:增高身体
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食物中的蛋白质在酶的作用下分解,生成二氧化碳和水,并放出能量 翻译,专业点的,写给老外看的,一定要对
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