人体肌肉是如何产生的消失的?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/09/01 20:40:59
人体肌肉是如何产生的消失的?
人体肌肉是如何产生的消失的?
人体肌肉是如何产生的消失的?
平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的.在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量.但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉.同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉.引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉.为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.
所谓的治疗:
肌肉放松法体力劳动或体育锻炼、比赛后,可进行放松性慢跑,或轻轻拍打易疲劳的部位、肌肉,或做各种抖动肌肉的动作,都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲劳;也可坐下或躺下休息3~5分钟,从头到脚分段实施肌肉放松;或请旁人帮助按摩,必要时可擦些活络油、酸痛灵等.
人体肌肉是如何产生的消失的?
人体下肢股四头肌肉内产生的代谢产物是如何排出体外的
人体肌肉的成分?
人体的肌肉是怎样运动的
人体的主要肌肉有哪些肌肉
人体静电是如何产生的?
肌肉的收缩原理肌肉是如何收缩的?
人体肌肉,肥肉,瘦肉,.肌肉是如何形成的?是蛋白质还是细胞?我知道肥肉转化为肌肉是胡扯,组成不同,那是不是瘦肉转化为肌肉?或是怎样?请详细描述,好的一定釆纳.
人体的肌肉组成骨骼肌
人体的痛觉是在哪个部分产生的?A.皮肤 B.肌肉 C.大脑皮层 D.神经末梢4选1
人体负责运动的肌肉.每1块的名字,位置还有这块肌肉可以产生多少力?
人体的肌肉细胞中含量最多的物质是
人体的肌肉组织是由什么组成的
人体的一块肌肉是怎么形成的
人体的肌肉是平均分布的吗?
人体每天活动最多的肌肉是哪儿?
短跑起主要作用的是人体哪种肌肉
人体肌肉重量是普通肉重量的多少倍