山地车如何提高速度?我是GIANT的 blaze1.0 入门级车型 车很破.我怎么提高车速呢?除了买好一点的车.还有呢?身体素质方面怎么提高啊?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 15:57:11

山地车如何提高速度?我是GIANT的 blaze1.0 入门级车型 车很破.我怎么提高车速呢?除了买好一点的车.还有呢?身体素质方面怎么提高啊?
山地车如何提高速度?
我是GIANT的 blaze1.0 入门级车型 车很破.
我怎么提高车速呢?除了买好一点的车.还有呢?身体素质方面怎么提高啊?

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提高山地车的速度
1：提高踏频
2：提高腿力
3：压低身体减小风阻
4：选择更轻量化的单车
5：选择型号更小的外胎
6：团队骑行可以靠合作提高全队的骑行速度
7：软架车更换为硬架车
8：避震前叉更换为硬叉
练深蹲有一定的帮助,但是骑车所用的肌肉群和深蹲所用的肌肉群不相同,因此深蹲训练锻炼不到骑车肌肉群,所以练车还是靠骑车,深蹲练习作为辅助锻炼.挂最高档训练上坡是极其错误的方法,坏处2个：损伤膝盖,损伤单车的传动系统,500元的单车 低端的传动系统更是经不起这样的折腾.
如果真的有了对单车运动的兴趣和爱好,争取购买一款运动专用的入门车吧,比较实惠的 1798元的美利达公爵和1898元的捷安特ATX750,同时给你提个醒：注意交通安全,城市里疯狂飙车是很危险的

山地车如何提高速度?我是GIANT的 blaze1.0 入门级车型 车很破.我怎么提高车速呢?除了买好一点的车.还有呢?身体素质方面怎么提高啊? 如何提高山地车的骑行速度?从车摊上买了一辆五百多的前后减震的18速山地车,今天在天安门长安街,趁着路宽车少使劲飙了一下,发现最快速度只有38km/h,如果换一辆五千的山地车能提高多快? 山地车的速度取决于什么 山地车如果换上光速胎速度能提高多少 如何提高阅读的速度! 如何提高背诵的速度? 如何提高直升机的速度 山地车骑行车队的速度多少 我是如何提高班级英语成绩的 我是如何提高班级英语成绩的 我是初三的,如何提高语文水平 我是如何提高口语水平的 如何提高写作文的速度? 如何提高小孩子的做事情速度? 如何提高我的阅读速度 英文翻译 如何提高小孩做作业的速度 如何提高孩子的口算速度呢? 如何提高孩子做作业的速度