吃多苹果有什么坏处?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 19:46:52

吃多苹果有什么坏处?
吃多苹果有什么坏处?

吃多苹果有什么坏处?
苹果中医上可用来解酒,楼上的回答我不赞同!
苹果中含有大量膳食纤维,过量摄取对机体无益,不利于营养素的吸收利用,可与钙,铁,锌等微量元素结合而影响这些元素的吸收利用!
另外苹果是微酸水果,含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸等酸性物质,过量饮食会导致胃酸.
每一种食物都会因为短时间内过量食用,而导致厌烦此类食物,我小时候曾经这样子吃苹果,现在每次只能吃一个,多了就反胃.嘿嘿,建议楼主少次多量,才是健康饮食!

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