作业帮高能量饮料有哪些?运动饮料包括哪几种?请写出牌子.体育考试时,老师要我们喝1下这些饮料,有哪些好?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 14:46:49
高能量饮料有哪些?运动饮料包括哪几种?请写出牌子.体育考试时,老师要我们喝1下这些饮料,有哪些好?
高能量饮料有哪些?
运动饮料包括哪几种?请写出牌子.
体育考试时,老师要我们喝1下这些饮料,有哪些好?
高能量饮料有哪些?运动饮料包括哪几种?请写出牌子.体育考试时,老师要我们喝1下这些饮料,有哪些好?
红牛
脉动
饮料分等级
根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响,美国饮料指导专家组新近公布一份指南,将饮料分成6个等级.
第一等级：饮用水.补充人体每日所需水分的最佳饮料.
第二等级：茶和咖啡.绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用.咖啡有醒脑、提神作用.
第三等级：低脂奶（脂肪含量为1.5%或1%）、脱脂奶和大豆饮料.是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源,酸奶中还含有对人体有益的细菌.
第四等级：不含热量的甜饮料.仅提供水分和甜味而不提供能量.
第五等级：含某些营养成分的饮料.指纯果蔬汁、全脂奶（脂肪含量为3.25%）、含酒精饮料和运动饮料.
第六等级：含热量的甜饮料.这类饮料除了含较高的能量外,几乎不含其他有用的营养素.