作业帮为什么说深夜的水是毒?拜托各位大神
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 16:23:51
为什么说深夜的水是毒?拜托各位大神
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深夜的时候尽量不要喝水.因为半夜的时候是身体在代谢的状态,如果是身体健康的人,一般在深夜都是睡熟的,不会醒来,如果你半夜口渴的醒来,代表身体不健康,而且醒了以后也不要大量的喝水,对身体非常不好. "清晨喝水是毒"是绝对错误的 经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给.成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动,民间曾有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的谚语. 但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反. 晨起喝的第一杯水量可多些,根据各人的体重不同,饮水量应在300－500毫升不等,才能满足机体的需要,尤其是那些早上不吃早饭便上班的人,喝一杯水就显得尤为重要. 此时喝一杯水有助于稀释和促进血液循环、新陈代谢、排毒,对治疗和预防便秘也很有效果.
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