西红柿,鸡蛋,菠菜,西瓜,苹果,土豆,香蕉里含有那些营养成分?一定要标明：糖类,蛋白质,脂肪,维生素,无机盐,水这几类的含量有多少.谢谢,帮帮忙吧~~假期作业!

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 22:38:21

西红柿,鸡蛋,菠菜,西瓜,苹果,土豆,香蕉里含有那些营养成分?一定要标明：糖类,蛋白质,脂肪,维生素,无机盐,水这几类的含量有多少.谢谢,帮帮忙吧~~假期作业!
西红柿,鸡蛋,菠菜,西瓜,苹果,土豆,香蕉里含有那些营养成分?
一定要标明：糖类,蛋白质,脂肪,维生素,无机盐,水这几类的含量有多少.谢谢,帮帮忙吧~~假期作业!

西红柿,鸡蛋,菠菜,西瓜,苹果,土豆,香蕉里含有那些营养成分?一定要标明：糖类,蛋白质,脂肪,维生素,无机盐,水这几类的含量有多少.谢谢,帮帮忙吧~~假期作业!
1.西红柿
　　每100克中含：
　　水分 97克
　　蛋白质(克) 0.9
　　脂肪(克) 0.2
　　碳水化合物(克) 4 （就是你要的糖!）
　　钙23毫克,磷26毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.11毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.5毫克,维生素C17毫克
　　2.鸡蛋
　　蛋白质：2克
　　脂肪：6克
　　糖： 1.4克
　　8%的磷、4%的锌、4%的铁、0%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2（自己换算吧 简单.）
　　3.菠菜
　　每100克含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.7克,灰分1.5克,胡萝卜素 3.87毫克,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C 39毫克,钙72毫克,磷53毫克,铁1.8毫克,钾502毫克,钠98.6毫克,镁34.3毫克,氯200毫克. 热量 (24.00千卡) ·维生素B6 (0.30毫克) · ·脂肪 (0.30克) ·泛酸 (0.20毫克) · ·叶酸 (110.00微克) ·膳食纤维 (1.70克) ·维生素A (487.00微克) · ·硫胺素 (0.04毫克) ·核黄素 (0.11毫克) ·尼克酸 (0.60毫克) 维生素E (1.74毫克) ·钙 (66.00毫克) ·锌 (0.85毫克) ·硒 (0.97微克) ·铜 (0.10毫克) ·锰 (0.66毫克) 钾 (311.00毫克) ·锌 (0.85毫克) ·硒 (0.97微克) ·铜 (0.10毫克) ·锰 (0.66毫克)
　　4.西瓜
　　每100克可食部分中含有：
　　水分 93.3克,
　　蛋白质 0.6克,
　　脂肪 0.1克,
　　膳食纤维 0.3克,
　　碳水化合物 5.5克,（就是你要的糖含量）
　　钙 8毫克,
　　磷 9毫克,
　　铁 0.3毫克,
　　锌 0.1毫克,
　　胡萝卜素 0.45毫克,
　　维生素B1 0.02毫克,
　　维生素B2 0.03毫克,
　　尼克酸 0.2毫克,
　　维生素C 6毫克等.
　　5.苹果：
　　每100克可食部分中含有：
　　水分 85.9克,
　　蛋白质 0.3克,
　　脂肪 0.3克,
　　膳食纤维 0.8克,
　　碳水化合物 12.5克,
　　钙 15毫克,
　　磷 7毫克,
　　铁 0.3毫克,
　　锌 0.06毫克,
　　胡萝卜素 0.6毫克,
　　维生素B1 0.01毫克,
　　维生素B2 0.02毫克,
　　尼克酸 0.1毫克,
　　维生素C 4毫克
　　6.土豆
　　能量79千卡
　　维生素B60.27毫克
　　蛋白质2.6克
　　脂肪0.2克
　　碳水化合物17.8克
　　叶酸21微克
　　膳食纤维1.2克
　　维生素A1微克
　　胡萝卜素6微克
　　硫胺素0.1毫克
　　核黄素0.02毫克
　　维生素C14毫克
　　维生素E0.34毫克
　　钙7毫克
　　磷46毫克
　　钾347毫克
　　钠5.9毫克
　　碘1.2微克
　　镁24毫克
　　铁0.4毫克
　　锌0.3毫克
　　硒0.47微克
　　铜0.09毫克
　　锰0.1毫克
　　7.香蕉
　　每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E

西红柿,鸡蛋,菠菜,西瓜,苹果,土豆,香蕉里含有那些营养成分?一定要标明：糖类,蛋白质,脂肪,维生素,无机盐,水这几类的含量有多少.谢谢,帮帮忙吧~~假期作业! 玉米、苹果、洋葱、胡萝卜、白萝卜、红萝卜、地瓜、土豆、西红柿、菠菜、糖哪些含有淀粉? 苹果、萝卜、黄瓜、土豆、梨、红薯、花生、桃、西瓜、西红柿、茄子里哪些是果实 下列哪个是果实?苹果,梨,西瓜,萝卜,红薯,西红柿,黄瓜,花生,茄子,土豆,桃 下列植物中,所使用部分是营养器官的一组是 A 菠菜、茄子 B 白菜、菜花 C 萝卜、土豆 D 西瓜、西红柿 下面几项食物中哪些含有淀粉,那些不含淀粉?菜花,玉米,青萝卜,白萝卜,胡萝卜,菠菜,红薯,土豆,西红柿,橘子,白砂糖,葱头,苹果. 龙眼 西瓜 香蕉 西红柿 苹果哪是个不同类 萝卜黄瓜土豆红薯花生西瓜西红柿茄子是不是果实 土豆青椒西红柿鸡蛋能一起吃吗 土豆、西红柿、鸡蛋煮在一起吃会有毒吗 帮忙做个植物检索表好吗?韭菜,土豆,西红柿,苹果,香蕉,橙子,青菜,大白菜,包菜,花菜,芋头,冬瓜,西瓜,丝瓜,藕,辣椒,银杏 下列哪些是果实苹果 梨 西瓜 萝卜 红薯 西红柿 黄瓜 花生 茄子 土豆 桃我晕答案的内容一个比一个少 英语翻译12个鸡蛋一些面包和饮料3个人土豆和5个西红柿1千克鱼和半千克猪肉3箱苹果和1袋梨 英语的 ,明天要翻译以下短语及词组 （中译英）（a或an） （some)一个苹果 一些苹果一个土豆 一些土豆一个西红柿 一些西红柿一个鸡蛋 一些鸡蛋一条茄子 一些茄子一条鱼 一些鱼一些羊肉 一 土豆,黄瓜,青菜,番茄,黄花菜,菠菜,西瓜籽和萝卜分别属于植物的什么器官 下列植物器官中,属于生殖器官的是?土豆；甘蔗；西瓜；菠菜 修改病句1.早上,妈妈去市场买了西红柿 西瓜,黄瓜,土豆等许多蔬菜 现有土豆、黄瓜、猪肉、白菜、西红柿、鸡蛋可以做几样什么好菜.新手..