吃萝卜的好处是什么

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/13 05:19:29

吃萝卜的好处是什么
吃萝卜的好处是什么

吃萝卜的好处是什么
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经；
可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰；
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症.
1.增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力；
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.

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