一日三餐百分比早藏吃饱、中餐吃好、晚餐吃少. 是这样吧?早餐是1个包、1个鸡蛋中餐一素一肉晚餐2素这样分配行不?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/03 00:33:22

一日三餐百分比早藏吃饱、中餐吃好、晚餐吃少. 是这样吧?早餐是1个包、1个鸡蛋中餐一素一肉晚餐2素这样分配行不?
一日三餐百分比
早藏吃饱、中餐吃好、晚餐吃少. 是这样吧?
早餐是1个包、1个鸡蛋
中餐一素一肉
晚餐2素
这样分配行不?

一日三餐百分比早藏吃饱、中餐吃好、晚餐吃少. 是这样吧?早餐是1个包、1个鸡蛋中餐一素一肉晚餐2素这样分配行不?
早、中、晚三餐的比例应该为3:4:3,注意晚餐不要太丰富,七八分饱即可.