含蛋白质较多的食品有:鱼类,瘦肉,卵类,奶类,豆类.请按照含蛋白质的多少进行排列!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 13:59:02

含蛋白质较多的食品有:鱼类,瘦肉,卵类,奶类,豆类.请按照含蛋白质的多少进行排列!
含蛋白质较多的食品有:鱼类,瘦肉,卵类,奶类,豆类.请按照含蛋白质的多少进行排列!

含蛋白质较多的食品有:鱼类,瘦肉,卵类,奶类,豆类.请按照含蛋白质的多少进行排列!
鱼类不同种类有区别大概在 17%左右
猪瘦肉的 20%左右
卵类是不是就是鸡蛋、鸭蛋 13%左右
奶类 4%左右
豆类各品种差异较大 最多的是大豆(黄豆) 38-40% 有些豆类少的就20%左右
所以从多到少大致排序为:
豆类>猪瘦肉>鱼类>卵类>奶类
不过具体的食物会有所差别,这个仅供参考.希望能帮你,