人体每人每天应摄入多少克蛋白质?65kg~70kg的成年人
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 00:50:50
人体每人每天应摄入多少克蛋白质?65kg~70kg的成年人
人体每人每天应摄入多少克蛋白质?
65kg~70kg的成年人
人体每人每天应摄入多少克蛋白质?65kg~70kg的成年人
这个问题问的好.蛋白质是生命的物质基础.蛋白质约占人体体重的20%左右.每日体内有3%的蛋白质参与人体的新陈代谢.所以每日都需要及时补充蛋白质.成年人的蛋白质需要量大约是每日1G/1KG左右.(也就是说假设一个人体重60KG,那么他每日要摄入60克优质的蛋白.如果食物不够,就需要补充了).我国膳食以植物性的食物为主,蛋白质质量较差,故确定在1.2克/1KG左右.其中优质蛋白质补充要占到全天摄入蛋白质总量的20%-25%左右.
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青少年每天应摄入多少蛋白质?
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人体每天需要多少蛋白质含量消耗蛋白 摄入蛋白
人体的蛋白质每天的摄入量应为多少
减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克?我的体重是70kg,按照这个标准,帮我算算
50公斤的人每天应摄入多少g蛋白质?
请问人体每天所需摄入多少克的蛋白质、脂肪、水呀? 急用!谢谢哦
人体每天需摄入食盐多少克?
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人体每天应摄入的各类元素量应为多少?
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若每位成年人每天应摄入实验的质量为5kg,则每人每天摄入钠元素的质量为
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