怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候怎么跑!

怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候怎么跑! 怎样短时间内提高百米速度?下个月要进行体育补考 我百米速度超级慢!我该怎样才能提高速度啊?谢谢 怎样提高百米赛跑速度 我今年18岁了百米速度只有12秒我还能提高吗我想当国家短跑运动员,我还可以吗? 怎样最快的提高百米速度 怎么提高百米速度 李明百米赛跑的时间比原来缩短了20%,速度比原来提高了百分之多少?怎样解答 一般成年人的百米速度是多少?没有经过体育训练的.23岁的男性,百米速度?我好像也是13秒多.我更胖.220斤现在.如果还能跑13秒我就很幸福了. 怎样提高长跑速度,（1000米）为了体育中考 怎么提高百米起跑速度 我今年初一了,数学很差,怎样提高数学呢? 怎样去提高200米跑步的速度.体育要中考,我想在这方面提高速度,不要长篇大论,实用的,就说一些方法,例如：高抬腿 什么什么的.200米我跑到后面100米就没力了,怎么办. 我儿子今年上二年级,成绩还行,就是做作业速度太慢了,请问怎样提高孩子的作业速度? 我现在的800米的成绩是1分58,已经一年了,我还没有提高,我该怎么办,马上比赛了,我一百米的速度是11秒 高中生男子800米本人高一、校运动会报了男子八百米、今天练习跑进两分十秒、这成绩算怎样、我不是体育生、没有经过任何训练、如果比赛的话大概能什么名次、我跑的方法是全程匀速、 百米赛跑运动员的速度是怎样变化的? 如何锻炼100米速度我在考体育时100米才拿了19分,怎样才能提高成绩呢? 怎样在这一个月内提高50m短跑的速度,为什么我的起跑总是慢还一个月就中考体育了我50m才7秒8,有没有可能在一个月的时间里提到7秒1?还有我们上体育课测的时候是两两自由分配的,我找的是