作业帮玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 06:39:39
玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用?
玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用?
玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用?
您好,大米的血糖生成指数较高,糖尿病人应适量食用,可以在食物中添加疏糖粉,降低食物生糖指数,促进糖等营养物质的充分吸收利用.不过我没有找到玉米的.
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
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