反式脂肪酸是什么东西?哪些食物中含有?反式脂肪酸是什么东西啊?吃了有什么害处?哪些食品里可能含有反式脂肪酸?不懂的不要乱说哈,

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 16:35:12

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反式脂肪酸（TFA）是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称,就是现实生活中人造奶油或人造黄油,被食品加工业者广泛添加到食品中增加食物口感,让食物变得松脆美味,如油炸松脆食品,固化植物油,方便面,方便汤,快餐,冷冻食品,烘焙食品,饼干,薯片,炸薯条,早餐麦片,巧克力,各种糖果,沙拉酱等.在天然食品中如乳制品,牛肉等反刍动物肉类中也存在微量.它的危害是升高血液LDL_C,同时降低HDL_C,增加糖尿病危险,胎儿,婴儿及新生儿会因母亲摄入TFA而被动摄入,容易患上必需脂肪酸缺乏症,对视网膜,中枢神经系统和大脑功能的发生、发展产生不利影响,可能会诱发肿瘤,减少男性激素分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应.

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