爬山需要注意什么RT

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 09:47:56

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爬山需要注意什么RT
你好,很高兴回答你的问题：
爬山是一项户外运动,能够强身健体,但在爬山的过程中应当注意安全.
年龄大于50岁最好在与别人的陪同下一起去这样会有个照应.
另外有心脏病的人就不要去爬山了,不然那样很危险.
去爬山之前一定要先准备好一些工具：手机、背包、水壶、运动鞋和登山杖,还要适当的带一些干粮,如牛肉干、压缩饼干之类的.
要搞清楚路线不要迷路了.
爬山这项户外运动还是对身体有利的哦,但是去之前要做好充分的准备.

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