豆腐干 仍然仍然热额

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 04:34:32

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豆腐干你可以放心的吃,热量是有的但是他没有碳水化合物.因为豆腐干使用大豆做的.大豆是豆类中唯一一种不含碳水化合物的.主要成分是蛋白质.碳水化合物是热量的主要来源.就像是肉是减肥食品一样.如果光吃肉是不会变胖的.但是不能和碳水化合物混吃比如米饭.碳水化合物会转化成葡萄糖.

熏豆腐干的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。
每100克熏豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

豆腐干330卡100克

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