闭目养神的意思

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 02:42:55

闭目养神的意思
闭目养神的意思

闭目养神的意思
1.把眼睛闭上,集中精神.\x0d2.神态.\x0d3.闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大.《内经》曰：“得神者昌,失神者亡.”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌亡,养生者当慎养之.目为人之灵窍,心灵的窗户,传神的灵机,人体五脏六腑之精气皆上注于目.闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的.闭目养神时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,才称得上专意保养.有暇之时,闭目养神,持之以恒,定会获益.

就是闭上眼休息

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