作业帮夏天剧烈运动后 应该注意哪些事项暑假作业快!不是啦应不应该冲温水澡?做前滚翻?用温水泡泡脚?暑假生活上就是这么说的.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 03:28:53
夏天剧烈运动后 应该注意哪些事项暑假作业快!不是啦应不应该冲温水澡?做前滚翻?用温水泡泡脚?暑假生活上就是这么说的.
夏天剧烈运动后 应该注意哪些事项
暑假作业快!
不是啦
应不应该冲温水澡?
做前滚翻?
用温水泡泡脚?
暑假生活上就是这么说的.
夏天剧烈运动后 应该注意哪些事项暑假作业快!不是啦应不应该冲温水澡?做前滚翻?用温水泡泡脚?暑假生活上就是这么说的.
补充水分和盐分,单单喝水会冲淡血液内的盐分导致晕厥,同时不可大量补充糖分.
不可洗热水澡,会加剧肌肉疲劳感和拉长肌肉恢复期.
逐渐减少运动量是最好的结束运动方法,例如慢跑一段时间.
还有注意每次剧烈运动完拉一下韧带.
夏天剧烈运动后应该注意哪些事项
夏天剧烈运动后 应该注意哪些事项暑假作业快!不是啦应不应该冲温水澡?做前滚翻?用温水泡泡脚?暑假生活上就是这么说的.
夏天剧烈运动后有哪些注意事项
登高架设作业应该注意的事项有哪些?
减压蒸馏应该注意哪些事项?
买车去提车应该注意哪些事项
国际贸易应该注意哪些事项?
电焊作业应注意哪些事项
电焊作业应注意哪些事项﹖
电焊作业应注意哪些事项﹖
登高焊接作业应注意哪些事项?
使用家用电器发生触电事故应该注意哪些问题?停电后应该注意哪些问题?用电应注意哪些事项?
电子天平操作时应该注意哪些事项?
萃取实验中应该注意哪些事项?
焊接铝制压力容器应该注意哪些事项?
蒸发实验中应该注意哪些事项?
观察星座时应该注意哪些事项?
到墨西哥应该注意哪些事项