作业帮如何促进内啡呔的分泌
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 02:37:03
如何促进内啡呔的分泌
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大家知道,“性”总是吸引人的,原因是跟性有关的活动总是能激发大量的内啡呔分泌.所以,”性”总是人们乐此不疲的话题.问题是通过这条渠道获得内啡呔的奖励往往是不道德的,甚至诱导人走向犯罪的道路.鲜为人知的另一条重要渠道是运动.人们常常误认为只有安逸的生活才跟快乐有关,运动（包括劳动）意味着劳累,如果不是迫不得已就是自讨苦吃.或者认为运动只不过是为健康必须付出的代价而已.而有运动习惯的人都知道,运动本身能给人带来无穷的快乐.科学研究表明：人在长跑,跳舞或做其他有氧运动时大脑内会分泌出大量的内啡呔,使人感到愉悦和振奋.爱好运动的人往往都是乐观主义者,原因就在于此.相反,人在患抑郁症的前兆往往就是懒散,对什么事都提不起兴趣.由于提不起兴趣而懒散,又由于懒散使得内啡呔的分泌陷于枯竭,内啡呔缺乏又使人更加情绪低落……如此恶性循环,使人无力自拔.于是悲观厌世甚至自杀的念头就会应运而生.有一位伟人说过: 劳动能使每一天变成节日.这话是有心理学依据的.毒品中有一种跟内啡呔相似的物资,可以冒充内啡呔开启人的快感系统.但这样会造成内啡呔枯竭而依赖毒品,这是十分可怕的!当然,促进内啡呔分泌还有很多其他的渠道,如饮食,旅游,听音乐,娱乐……一切激发人兴趣的事物都能刺激内啡呔的分泌.但有些是合法的,有些是违法的,有的是高尚的,有的是低级趣味的甚至是甚至害人害己的.希望大家根据自己的实际情况选择合适的途径,达到既愉悦身心,又有益于社会的目的!
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