演讲注意事项在台上演讲 面对老师同学 注意事项 还有怎么能调节紧张心理 怎么能脱稿.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 04:52:44

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演讲注意事项
在台上演讲 面对老师同学 注意事项 还有
怎么能调节紧张心理 怎么能脱稿.

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演讲注意事项

1 、演讲的前一晚必须睡眠充足,使喉咙获得良好的休息.
2 、穿着合宜得体的服装.
3 、在演讲前,对着老师和学生微笑,或打个招呼.
4 、心理上、情绪上、精神上保持放松,预先假设可能发生的事,但不要被它困扰.
5 、在讲台上,要轻松自在地站好.
6 、最应该注意的当然是演讲的内容.在做引言时,应先将重点主题陈述出来,然后在主文中,将主题一一剖析,并且赋予新的观点.试着多讲一些词藻丰富的话.可能的话,最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）.注意强调重点,戏剧性地把它们说出来,随后降低声音,再安静下来.
7 、准备周全的题材,并且做充分的预备和练习.
8 、演讲前不要进食.乳制品尤应禁止,因为它可能使你的喉咙充满粘液.
9 、演讲前对自己说：“你很棒!”“加油”等
10 、上台前做几次张大嘴巴的动作,当然,大笑也可以,如果有理由,这样你会变得柔韧舒服.
11 、要开始说话时,保持微笑环视所有老师和学生,然后做一次深呼吸.
12 、头几句要轻松一点.
13 、在老师和学生中找一两张快乐友善的脸,经常望望他们,这会令你觉得自己被重视.
14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音,以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点,还是远一些.
15 、多用一些肢体语言,借此帮助你吸引听众的注意.
16 、手边放一杯冰水,喉咙干燥时就啜一口.

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