骑山地车,多长时间能起到减肥作用
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/27 04:35:40
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这和个人的身体机能以及骑车的运动量来决定的 看你骑车的强度和频繁度了 如果你是个学生的话 平常上课的时候小骑 周末的时候跟着学校的车队骑 周末的里程在100的话 不出三个月 你就可以见到效果 这里说的是见到效果哦 要是你已经工作了的话那周一到周五骑车就不好了 穿西服骑车 想想就很有意思 周末的时候运动量加大一点 应该就没有问题了 我还没有工作不知道这样会是多少时间 但是肯定会减下来的 毕竟有着那么多的例子摆着
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