什么影响钙质的吸收

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/13 04:27:55

什么影响钙质的吸收
什么影响钙质的吸收

什么影响钙质的吸收
如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收.其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行.目前市面上大多是碳酸钙 碳酸钙并不适合宝宝服用因为碳酸钙有一定的刺激 而且利用率补钙 钙会在宝宝体内沉积.宝宝补钙最好考虑选择生物钙如伊分子酪蛋白钙.伊分子酪蛋白钙安全无刺激吸收利用率高,而且不需要维生素d就可以吸收最适合宝宝服用.