如何做到沉着冷静比赛的时候总是想取胜,焦虑影响了我的发挥.平时又没有紧张感,训练质量上不去,

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 19:26:35

如何做到沉着冷静比赛的时候总是想取胜,焦虑影响了我的发挥.平时又没有紧张感,训练质量上不去,
如何做到沉着冷静
比赛的时候总是想取胜,焦虑影响了我的发挥.平时又没有紧张感,训练质量上不去,

如何做到沉着冷静比赛的时候总是想取胜,焦虑影响了我的发挥.平时又没有紧张感,训练质量上不去,
你真想取胜?
我是听一个心理医生的办法的
你把【我要在比赛中沉着冷静】这个写在纸上 贴在你能看见的地方 每天大声读20-30变
这样的话你的潜意识就会接受了哦
潜意识是现意识的3万被累