香蕉和牛奶可以一起吃吗我以前好像听说过不能一起吃啊,吃了会长结石,是不是真的

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 07:54:25

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香蕉和牛奶可以一起吃吗
我以前好像听说过不能一起吃啊,吃了会长结石,是不是真的

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香蕉和牛奶可以一起吃.
1.香蕉和牛奶是可以一起吃的.如做成牛奶香蕉糊.牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素.
2.香蕉和牛奶也可以同食,但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻.因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,也就是当牛奶遇酸时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.

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