作业帮如何才能培养自己的自信与个人能力 什么可以开阔自己的视野?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 07:54:17
如何才能培养自己的自信与个人能力 什么可以开阔自己的视野?
如何才能培养自己的自信与个人能力 什么可以开阔自己的视野?
如何才能培养自己的自信与个人能力 什么可以开阔自己的视野?
你好!当今社会是个沟通型的社会,口才的 重要性已经在每个角落都体现出来了!不管你 干哪一行,我相信都离不开口才——因为,我 认为学口才,就是学做事,学做人!不光是口 才,更是自信、激情、沟通、用心、感恩、责 任、整合等等成功人士必备的素质.
口才是一种能力,没有人天生就有好口才,口 才都是训练出来的!
这里我想提供一个比较好的训练方法：复述. 让朋友讲五分钟,自己复述一下,再请朋友看 看自己是否复述到位.每天做这样的训练,你 的口才不进步也难.复述,既锻炼自己的倾听 能力,提高专注力,能够善于在别人的讲话中 抓住重点,理解对方的表达意思,更能锻炼自 己现场表达能力,即兴发言能力,是非常好的 训练口才的方法.
锻炼口才除了刻苦训练以外还要掌握科学的训 练方法和技巧,建议你看看李易真的口才宝网 站,上面有大量训练口才的方法和技巧,非常简 单而又实用,真正一看就懂,一学就会,希望 我的答案能够帮到你.
自信： 自信源于能力,能力源于实践如果你没有能 力那你肯定没有自信如果你有能力~那就 是你找不到平常心其实也没什么 !~~多在 工作学习中锻炼段练就好了如果你是个内 向的人 那最好是多跟自己的朋友多沟通沟 通 . 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现 自身的理想、追求、目标、欲望以及价 值. 活得很累,很辛苦因为社会很不公 平, 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事 做,就不无聊 因为,人生本来就是如此 没有 一个人的人生是一帆风顺的, 只要努力就 精彩! 遇到任何事情要乐观对待,保持一 颗平常心. 只要谨记：这一秒不放弃,下 一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢 的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见,您 看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不 是每个人都很顺利,只是看自己怎么解 决,比如你走路的时候被人撞了, 别人给 你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但 是你却没想到撞你的人心里其实比你还难 受, 还是想想那句“开心也是一天,不开 心也是一天,何不如天天开心”. 2.想到 心情不好就心情会不好,那就不用想它, 如果还是想,那就让自己忙起来,让自己 没有空闲去想它, 让自己充实地过好每一 分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了 就起来,忙起来, 推开窗,呼吸清晨的新 鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快 乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四 周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自 如的地方, 取一个自我感觉比较舒适的姿 势,站、坐或躺下. 4.活动一下身体的一 些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓 慢,动作不需要有一定的格式, 只要感到 关节放开,肌肉松弛就行了. 5.作深呼 吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当 < 返回
呼出的时候在心中默念“放松”.
力集中到一些日常物品上.
朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东 西, 细心观察它的细微之处.点燃一些香 料,微微吸它散发的芳香.
着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色 的海水、金黄色的沙滩、
8.做一些与当前具体事项无关的
流水等.
自己比较喜爱的活动.
澡、逛街购物、听音乐、
容易,活容易,生活却不容易.别发愁, 这个社会的和你差不多还很多,但是都快 乐的生活着, 并不是每个人都能成功的, 只要你努力对待每件事情,对生活认真一 点,只要你认真对待每一天, 不管你的人 生怎么样,我相信都是精彩的.
最后祝快乐的每一天!