晚上喝开水好吗?听同学说晚上喝开水对皮肤不好,

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/07 22:48:28

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晚上喝开水好吗?
听同学说晚上喝开水对皮肤不好,

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晚上不能多喝水,觉得不渴就可以了.晚上睡眠,运动量小,睡前喝水多了,增加膀胱的负担,可能要起来解尿.
最适宜早上起来喝一杯水,及时补充晚上因呼吸失去的水分.

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