关于400m和800m30号跑~400预赛上午,800下午 400决赛也在下午.400米怎么跑?我能匀速跑下来,但到最后怎么都加不了速.我的对手一般般,跟我差不多.我又是跑4道,怎么才能进决赛?800米我在3分多一点,

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 18:31:39

关于400m和800m30号跑~400预赛上午,800下午 400决赛也在下午.400米怎么跑?我能匀速跑下来,但到最后怎么都加不了速.我的对手一般般,跟我差不多.我又是跑4道,怎么才能进决赛?800米我在3分多一点,
关于400m和800m
30号跑~400预赛上午,800下午 400决赛也在下午.
400米怎么跑?我能匀速跑下来,但到最后怎么都加不了速.我的对手一般般,跟我差不多.我又是跑4道,怎么才能进决赛?
800米我在3分多一点,有两三个强敌,怎么才能进前三.
如果我400进了决赛,800和400冲突了怎么办?体力透支怎么办?
穿钉鞋有用么?什么样的钉鞋.最好有图
红牛和咖啡喝了有什么反应?有无副作用?

关于400m和800m30号跑~400预赛上午,800下午 400决赛也在下午.400米怎么跑?我能匀速跑下来,但到最后怎么都加不了速.我的对手一般般,跟我差不多.我又是跑4道,怎么才能进决赛?800米我在3分多一点,
1.400米跑,节奏最重要,要想进决赛,就得把握自己的节奏.前面100米稍微慢一点,但是一定要把步乏变得轻快、很大,找那种很放松的感觉,然后过了150米开始稳稳地加速,最后全力!但是预赛的时候,可以看看对手的比赛情况,如果都不是很强,可以稍微保留一下体力,如果大家都很强,那就得拼了!
2.跑动的时候,第一圈还是步伐轻快,跟紧领先的选手,千万不要猛地冲到前面.过了一圈,看看场上的形势,如果体力不错,那么就稳步地加速,并且预留出最后150米的冲刺力量,放轻松地比赛!
3.现在最好不要想着结果,那天尽力去跑就是了,想想看,进了决赛是好事啊,800米拼下来,积极去放松恢复,400不会有问题的,相信自己!但是话说回来,千万要注意身体,力所能及的情况下积极争取!一旦不舒服的话,就尽量以量力而行!
4.穿钉鞋有用的,400米穿吧,就是前脚掌有铁钉,穿的时候一定要多试几次,如果不习惯的话,容易摔倒,注意啊!
5.红牛喝了会有刺激作用,目前还没有什么发现说有副作用,但是喝了之后可能会很难入睡.咖啡也是刺激作用,但是咖啡的效果主要在神经,而且利尿.
6.最后建议:现在最好不要考虑结果哦,争取去跑,肯定会有好的结果,但是身体第一哦!加油!

关于400m和800m30号跑~400预赛上午,800下午 400决赛也在下午.400米怎么跑?我能匀速跑下来,但到最后怎么都加不了速.我的对手一般般,跟我差不多.我又是跑4道,怎么才能进决赛?800米我在3分多一点, 紧急求助:东丽碳纤维M30 C ,M 30S , 30是什么意思,M, S,C ,又是什么意思? 螺丝的抗拉强度和受力面积的计算方法4.8级是400N/mm M3*20螺栓纽进去10mm 和M30*50纽进去40mm两种螺栓 他的受理面积是多大,它们每平方mm能拉多少KG 受力面怎么算的. M30锚栓丝长120是什么意思? 要甲醇汽油添加剂 m100 m85 m25 m30 m 40 可以联系我1145646284同程化工 求几道高一的题的答案.1.已知是{an}等比数列,且公比q=2,若a1+a2+a3+...a100=240,则a4+a8+a12...+a100=?2.等比数列{an}前N项和记为M,若M10=20 M20=10,则M30=?3.某人朝正东方向走X千米后,向右转150°,然后朝新方向 关于图尔克接近开关型号定义:例如Ni30U-M30-AP6X-H1141,这个型号每个字母都是什么意思最好有所有型号 字母定义的图表. M30螺钉能承受多大拉力 液压缸选用螺栓强度现设计一支推力达800T的液压缸,前端采用的M30(8.8级)的螺栓连接,哪位老师能帮我计算一下强度够不够?前端封盖采用的是16支M30 (8.8级)的螺栓连接.哪位老师能帮我计 高中秋季运动会关于开幕式的稿件300字左右,还要关于800和1500m的, 关于物理的平衡条件问题 速回小兰和爸爸分别站在木板上,小兰和爸爸的体重分为400N和800N,小兰和爸爸在距支点分为2m和1m,他们开始匀速相向行走,小兰的速度是0.5m/s爸爸的速度是多大才 关于运动会鼓励赞扬运动员的语句要100M 200M 400M 的十万火急! 寻找关于秋季运动会给运动员加油的口号, 男子100M 男子400M 男子1500M 女子1500M 女子100M 女子400M 女子 数控车床中图纸上标M30×2_6g, 选词填空,每次用一次,有两个词是多余的.color yoo an a am are your orange name it blue fineGood moring,boys and girls!My _____ .is Alice Black.I'm ______ English teacher.I'm not Chinese.I'm English.I'm30 year old.I'm _____.My favorite _ 数控刀片盒上的这些是什么意思?P STEEL P15-P30 Vc=60-130 m/min 200-430 smf M STAINLESS M20-M30 K CAST IRON K20-K40P15 是一个硬度吗?刀片为什么是 米/秒的 单位。后面200- 430smf 5G到100G各是多少M看题:以下分别是多少,直接写结果,不要推算的公式!5G=多少M10G=多少M20G=多少M30=多少M40=多少M50G=多少M60G=多少M70G=多少M80G=多少M90G=多少M100G=多少M110G=多少M120G=多少M 缠中说禅A=A1-1+A1-2+A1-3+…+A1-m1=A5-1+A5-2+A5-3+…+A5-m5=A30-1+A30-2+A30-3+…+A30-m30= A=A1-1+A1-2+A1-3+…+A1-m1=A5-1+A5-2+A5-3+…+A5-m5=A30-1+A30-2+A30-3+…+A30-m30= A日-1+A 日-2+A 日-3+…+A 日-m 日等等,显然这些分解都符合