作业帮人体酸碱
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 06:24:04
人体酸碱
人体酸碱
人体酸碱
酸性体质是百病之源,而基本上所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性.如果想维持健康的身体,每摄取20％的酸性食物,就需要80％的碱性食物.可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性病.大致上您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化.这就是为何只有10％的人体质是碱性的.实验证明100％的癌症患者是酸性体质；缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素.
同时还要注意加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质；生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己.