褪黑素是什么,褪黑素有哪些作用?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 15:54:06

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褪黑素是什么,褪黑素有哪些作用?
病情分析:你好,根据你的描述,褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙.
指导意见:建议:褪黑素可以调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是褪黑素能改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素.