跑1000米之前吃什么起兴奋作用比如没有啥副作用的兴奋剂,或是什么药品 一千不满分啊

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 02:36:51

跑1000米之前吃什么起兴奋作用比如没有啥副作用的兴奋剂,或是什么药品 一千不满分啊
跑1000米之前吃什么起兴奋作用
比如没有啥副作用的兴奋剂,或是什么药品 一千不满分啊

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跑前的话最好不要吃东西,除非你是一大早就要测试的话,那么不能吃早点,就吃点德芙,士力架之类的.
喝的话,跑步前喝点脉动 激活 尖叫之类的.年轻人（特别是未满25岁的）不推荐喝红牛,具体原因不赘述自己查.注意别喝佳得乐,那个是靠“NBA”这个牌子莱蒙人的,实际里面微量元素什么的根本比不上脉动,激活和尖叫.按我经验,喝下来最好用的就是脉动.
注意跑之前别喝多（如果是一大早就测试的话,在起床后就应马上喝大量水来补充身体过夜缺失的水分,别喝纯净水,冷开水最好.别在跑步前才大量喝水来补充）.最多喝个半瓶.剩下的跑完步再喝.
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希望对你有帮助

见过吃巧克力的 药品就不清楚了

当然吃大力丸最有效了。

跑步前三十分不要吃任何东西·可以考虑吃些维c·葡萄糖·或者红牛·启力什么的·但感觉后两个没太大效果。兴奋剂·听说乳酸管用·具体也不大懂

葡萄糖，咖啡一类的。简单省时的话 就来点红牛或少喝点碳酸饮料，其实主要是心态，情绪上来了就啥也不用了。

至于这么拼命吗？

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