凌晨学习效果好吗我是个高三的学生 学习很紧张 身边一些朋友都喜欢晚上9点睡觉 然后凌晨3点再起来学习 请问这样的学习会效果更好吗 会不会很伤身体?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/09/15 12:04:20
凌晨学习效果好吗我是个高三的学生 学习很紧张 身边一些朋友都喜欢晚上9点睡觉 然后凌晨3点再起来学习 请问这样的学习会效果更好吗 会不会很伤身体?
凌晨学习效果好吗
我是个高三的学生 学习很紧张 身边一些朋友都喜欢晚上9点睡觉 然后凌晨3点再起来学习 请问这样的学习会效果更好吗 会不会很伤身体?
凌晨学习效果好吗我是个高三的学生 学习很紧张 身边一些朋友都喜欢晚上9点睡觉 然后凌晨3点再起来学习 请问这样的学习会效果更好吗 会不会很伤身体?
会,人的睡眠时间在8~10个小时左右.太早期起床精神会不好,反而会耽误学习.并且,人的身体各个部位没有得到足够的休息,接下来几天里会一天比一天累.
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