饭后喝水好吗?为什么?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 06:28:25

饭后喝水好吗?为什么?
饭后喝水好吗?为什么?

饭后喝水好吗?为什么?
吃饭喝水不大好,因为人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物.如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化.
另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒.吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎.饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的.
但是,如果在吃饭前,先喝几口汤（或进一点水）,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜.吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的.因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收.
若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化.
所以,有营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生.同时也发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态.
当然我们要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多.

饭后喝水好吗?为什么? 饭后立即喝水好吗?饭后多久喝水好? 经常用纸杯喝水好吗?为什么? 喝水用玻璃杯好吗? 感冒!多喝水好吗? 不绣钢杯子喝水好吗? 常用纸杯喝水好吗? 塑料杯子喝水好吗 吃饭喝水好吗? 喝水 生物问题某同学上学时,为了减少上厕所的次数而很少喝水.这种做法好吗?为什么? 用塑料杯子喝水好吗? 用塑料杯子喝水好吗 用铝制壶喝水好吗 小孩用玻璃杯喝水好吗? 喝水用塑料杯子好吗? 经常用饮水机喝水好吗? 大象鼻子可以喝水吗?请说说为什么不可以好吗 饭前饭中饭后饮水问题!老人常言,饭中不能饮水,但是饭后饮水为什么又可以呢?饭没有被胃消化之前是不是还在胃里?饭后饮水还是在胃里?那么饭前喝水再吃饭呢?还有为什么汤水可以拌饭?除