作业帮怎样跑1000M才能最快我们高三的今下午就要考体育了,跑1000M我平时很少锻炼,有没有跑1000M的诀窍啊?我今下午就用,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 14:42:15
怎样跑1000M才能最快我们高三的今下午就要考体育了,跑1000M我平时很少锻炼,有没有跑1000M的诀窍啊?我今下午就用,
怎样跑1000M才能最快
我们高三的今下午就要考体育了,跑1000M
我平时很少锻炼,有没有跑1000M的诀窍啊?
我今下午就用,
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你平时都不锻炼的,肯定会很累.这样吧,一开始不要太快,带头的要比其他人多耗费30%左右的体能,所以开始别太快,跟在人群中间就行,注意跟住别掉队,最后两百米开始冲刺.大致就这样了.
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