作业帮如何学会正确评价自我?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 16:05:34
如何学会正确评价自我?
如何学会正确评价自我?
如何学会正确评价自我?
个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可.也就是说对自己应有一个正确的评价,不可过高也不可过低,这样才不会出现自负和自卑的心理.为自己制定出合理的追求目标；以达到成功的彼岸.一个人不能正确评价自己,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排斥,从而出现"现实自我"和"理想自我的差距".因此,我们应学会了解自我、评价自我. "以人为镜",从比较中认识自己 就像用分数来比较知识能力一样,青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较,找出自己的位置.这种比较虽然常带有主观色彩,但却是认识自己的常用方法.不过,在比较时,要寻找环境和心理条件相近的人比较,这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置. 从别人的评价中认识自己. 人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己,而且在乎别人怎样看自己,怎样评价自己.当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性,如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性,则表明你的自我认识能力较好、较成熟,如果客观评价与你自己的评价相差过大,则表明你在自我认知上有偏差,需要调整.然而对待别人的评价,也要有认知上的完整性,不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价,应全面听取,综合分析,恰如其分地对自己做出评价和调节. 通过生活经历了解自己. 成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点,因此,青少年可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点,在自我反思和自我检查中重新认识自我,认识自己的长处和短处,把握自己的人生方向.如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势,不妨寻找机会表现一番,从中得到验证. 为了把握住自己,为了将来回忆往事不留下更多的遗憾,请尽早认识自己,正确评价自我.