我想练短跑,不知道怎么起跑快,想试试刘翔怎么起跑的

我想练短跑,不知道怎么起跑快,想试试刘翔怎么起跑的 短跑应该怎么起跑?我起跑很慢,一百米十一秒三.我想从起跑上在提点成绩.我想知道怎么才是正确的起跑? 平常如何练短跑起跑的反应速度 短跑怎么练起跑和反应速度?起跑时,别人都跑了我才跑,反应好慢啊! 短跑怎么练起跑和反应速度?如题 起跑时,别人都跑了我才跑,反应好慢啊! 怎么可以起跑（短跑100米）得更快,有什么训练方法吗? 跑百米,起跑怎么才能练反应快?我是练田径的,我跑百米时,反应有些慢,我该怎么做?起跑快,起跑反应快 怎么样练舞蹈感觉我想知道怎样练舞蹈感觉,怎么提升舞蹈感觉快? 二百米短跑如何起跑?起跑的要领有什么?怎么提高起跑速度? 短跑起跑技术 短跑钉子鞋怎么使用 起跑之类的 短跑起跑规则必须蹲不蹲下 起跑算犯规吗 100米起跑反应慢,怎么练 几个关于短跑起跑的问题是站立式起跑快还是蹲踞式起跑快?蹲踞式起跑的技术要领是什么?是哪个脚先发力?有力脚在前还是在后? 我想用MSN和老外聊天练英语,不知道怎么找个外国人. 我想学英语不知道该怎么学的快! 短跑如何站立式起跑 1转男魔转男人怎么练?如题 我想二转玩个男人号不知道练什么的好,要带什么装备比较好?